苹果4s升级ios7的教程可以分为几个步骤，以下是一种可能的教程：

步骤一：准备工作

在开始之前，确保满足以下条件：

1. 你的iPhone 4s是原装正品，没有被越狱或者锁过。只有原装设备才能升级iOS系统。如果被越狱的设备可能会丧失系统稳定性。如果是通过非法手段激活的设备可能也无法进行OTA升级。在升级前可以先使用官网的查询功能来检查设备的状态。在苹果官网的支持页面中选择“检查保修状态”，输入设备的序列号来查看产品是否满足条件。如果你的设备已经超过了保修期或是有过一些物理损坏，建议在备份数据后先修复这些问题再升级。此外，OTA升级可能因地区不同而有不同的限制，部分运营商可能会有特殊要求。升级前请确认你的运营商支持OTA升级并且符合相应条件。如果有疑问可以咨询客服了解相关要求。确认这些信息后，你就可以准备升级了。在开始之前要确保手机的电量充足以避免升级过程中中断造成损坏。此外，备份手机数据也是非常重要的一步，以防升级过程中出现问题导致数据丢失。可以使用iTunes或iCloud备份数据。备份完成后就可以开始升级了。同时请注意iOS 7是最后一个支持iPhone 4s的iOS版本，请根据自己的需求确认是否需要升级到iOS 7。如果需要降级iOS版本或者将数据进行转移，请提前做好准备。对于新系统可能存在的不兼容问题也需要有所了解，特别是某些旧的应用可能不再支持新的iOS版本。

步骤二：下载并安装iOS 7

可以使用iTunes来下载并安装iOS 7系统。打开iTunes，连接iPhone 4s，然后在iTunes的设备界面中找到更新选项，选择下载并安装iOS 7系统即可。注意更新过程中请保持设备连接稳定并且不要断开连接以免造成更新失败。同时请注意备份数据以避免丢失重要信息。如果更新过程中遇到问题可以尝试重启电脑和iPhone后再次尝试更新操作。在安装新系统时也要保证电脑与网络的稳定性确保下载和系统更新不会出现意外问题从而导致无法修复的系统问题或无法使用的结果等情况出现。安装完成后可以在设备上查看系统版本确认是否成功升级至iOS 7系统。至此iPhone 4s升级至iOS 7系统的操作就完成了。如果对新系统有任何疑问可以参考苹果官方的帮助文档或者在网上搜索相关资料来了解更多信息。另外也要注意新系统可能存在的一些兼容性问题需要自行测试并确认是否满足需求以避免不必要的麻烦和损失发生。希望以上内容能对你有所帮助！如果对升级过程不熟悉也可以寻求专业人士的帮助以确保顺利升级避免意外情况的发生造成不必要的损失和风险等问题出现。总的来说只要按照步骤操作并且注意备份数据和保持稳定性就可以顺利完成iPhone 4s的iOS 7系统升级了！祝您使用愉快！如果还有其他问题欢迎继续提问！