控制手机流量是许多用户关心的重要问题，特别是在数据费用高昂或者需要节省流量的场合。以下是一些建议来帮助你更好地控制手机流量：

1. 关闭不必要的后台应用程序：很多应用在关闭时仍在后台运行，这可能会消耗大量流量。确保关闭不需要的应用程序，特别是在不使用它们时。

2. 使用流量监控应用：有许多应用程序可以帮助你监控流量的使用情况，比如系统自带的流量统计功能或者第三方应用。这些应用可以实时显示流量的消耗情况，帮助你更好地控制流量。

3. 连接WiFi网络：在家或在工作场所，尽量使用WiFi网络，因为WiFi通常比移动数据更稳定且费用更低。

4. 精简应用使用：使用较为精简的应用程序，避免下载和使用需要大量数据的APP，特别是那些经常推送通知或后台更新的应用。

5. 限制自动下载和更新：对于如社交媒体应用等需要更新内容的APP，可以设置仅在WiFi环境下进行自动下载和更新，避免在移动数据下消耗大量流量。

6. 省流模式：一些应用提供了省流模式或轻量级模式，可以在这些模式下运行以减少数据使用。

7. 使用压缩技术：有些应用程序或浏览器插件能够压缩数据，减少流量的使用。

8. 禁止不必要的推送通知：许多应用会通过推送通知来更新内容，这也会消耗流量。可以关闭不需要的推送通知以节省流量。

9. 限制使用时间：设定每天使用移动数据的时间限制，例如只在特定时间段使用移动数据，其他时间则使用WiFi或者减少使用手机。

10. 考虑购买流量套餐：根据你的使用情况选择合适的流量套餐，避免不必要的额外费用。

记住，控制手机流量的关键在于合理使用和规划。通过遵循上述建议，你可以更有效地管理你的流量使用并避免不必要的费用。