海灵芝，作为一种珍贵的海洋资源，主要分布在全球多个海域，尤其在温带和热带地区较为常见。它不仅具有极高的科研价值，还因其独特的药用价值而备受关注。下面将介绍几种常见的海灵芝及其大致分布区域。

1. 紫球藻（Gigartina skottsbergii）：这种海灵芝主要分布在北太平洋沿岸，包括日本、韩国以及中国东部沿海等地区。它们通常生长在潮间带至浅水区，附着于岩石或珊瑚上，呈现出鲜艳的紫色。

2. 红毛菜（Chondrus crispus）：又称爱尔兰苔藓，广泛分布于大西洋两岸，从北极圈到地中海都有其踪迹。红毛菜偏好冷水环境，常在潮汐冲击区形成大片红色地毯状覆盖物。

3. 石花菜（Gracilaria lemaneiformis）：这种海灵芝在中国南部沿海如福建、广东等地有大量发现，同时在东南亚国家也有分布。石花菜多见于低潮线以下的浅水区域，其茎叶柔软，颜色多样。

4. 鹿角菜（Eucheuma cottonii）：主要产自印度尼西亚、菲律宾等热带海域，因其形状类似鹿角而得名。鹿角菜是制作卡拉胶的重要原料之一，在全球范围内均有应用。

需要注意的是，虽然上述提到的地点是海灵芝的主要分布区域，但具体采集时还需根据季节变化和个人经验来确定最佳收获时间。此外，由于过度采集等原因，部分种类的海灵芝正面临生存威胁，因此在采集与利用过程中应遵循可持续发展的原则，保护好这些宝贵的自然资源。

以上信息仅供参考，实际情况可能会因地理位置、环境变化等因素有所不同。